Dry January et restos sans alcool

Alors que les fêtes de fin d’année ont battu leur plein et que vous vous êtes bien régalés, il est maintenant temps de lever le pied sur les excès du mois de décembre et de se reprendre en main. Et pour cela, rien de tel que de participer au “Dry January”. Ça vous parle ? Véritable synonyme de bonne résolution de début d’année pour certains, défi personnel pour d’autres ou simple volonté de se remettre en forme, on vous dit tout sur cette tendance d’outre Manche !

Et en bonus on vous partage des adresses de restaurants sans alcool avec notamment des accords mets/boissons sans alcool qui valent le détour !

• Le Dry January, c’est quoi ?
• Les bénéfices de faire le Dry January  
• Les astuces pour réussir son Dry January
• Notre sélection des meilleurs restos sans alcool 

Le Dry January, c’est quoi ?

“Dry January”, autrement dit “Janvier sans alcool”, est un défi qui consiste, comme son nom l’indique, à ne pas boire d’alcool pendant tout le mois de janvier. Du 1er au 31 janvier, interdiction de se laisser tenter par une seule petite goutte d’alcool… et c’est tout ! Simple non ? 

“Dry January” en France et en Suisse, “Défis 28 jours” au Québec, “Tournée minérale” en Belgique : cette tendance qui nous vient tout droit du Royaume-Uni est un moyen simple et ludique de faire une courte pause dans sa consommation d’alcool et d’améliorer sa relation avec ce dernier 😎 Et oui, on peut aussi s’amuser et se régaler en s’essayant à de nouveaux cocktails et boissons sans alcool !

Seulement quelques semaines suffisent afin de changer des habitudes et de s’engager dans un rapport plus modéré à notre consommation à long terme. 

Les bénéfices de faire le Dry January  

Depuis plusieurs années, des chercheurs se sont penchés sur les bénéfices de participer au Dry January, et ils sont nombreux ! Ne pas consommer une seule goutte d’alcool pendant seulement 1 mois a de nombreux effets positifs sur la santé, le moral et même votre porte monnaie !

Parmi ces bénéfices on retrouve : 

• Une peau plus belle et plus fraîche. Une vraie peau de bébé !
• La perte de poids. A condition de ne pas remplacer l’alcool par des sodas évidemment
• L’amélioration du sommeil. A vous les gros dodos réparateurs 
• Plus d’énergie. Et oui, mieux dormir = être plus en forme pour la journée !
• L’économie d’argent. C’est votre porte monnaie qui va vous dire MERCI 
• Un corps en meilleure santé. Et oui, l’alcool est à consommer avec MODÉRATION on a dit 
• Un sentiment de victoire et de fierté, et ça, ça fait du bien au moral 😉

Chaque année, des millions de personnes en France, au Royaume-Uni, en Suisse, au Canada ou encore en Belgique, décident de faire une petite pause dans leur consommation d’alcool. Alors, pourquoi pas vous ? 

Les astuces pour réussir son Dry January

On n’a jamais dit que ne pas boire une seule goutte d’alcool pendant 1 mois entier était une tâche facile ! Les potes qui vous tirent au bar après le travail, les afterworks au boulot avec les collègues, les repas de famille où tonton insiste pour servir son bon vin : il est difficile de résister, pas vrai ? 

Pour vous aider à passer ce mois de janvier haut la main, on a rassemblé pour vous quelques astuces qui, croyez-le, vous sauveront la vie !

Inviter ses amis et ses proches à participer avec vous. Quoi de mieux pour relever un défi que de le partager avec d’autres personnes ? Motivation garantie 💪

Continuer de sortir. Et oui, dry january ne signifie pas fin des sorties entre amis, bien au contraire ! Alors, on ne dit pas non à une invitation au bar ou au resto et on sort se changer les idées ! 💃

Se débarrasser ou cacher les bouteilles que l’on a chez soi. Le meilleur moyen de ne pas se laisser tenter par un bon vin qui appelle à être dégusté, même celui que vous gardez pour les grandes occasions. 

Se faire plaisir avant tout. Le Dry January c’est aussi l’occasion de découvrir de nouvelles choses mais aussi d’économiser et donc de se faire plaisir autrement. Et ça, c’est cool 😍 Mais avant tout, privilégiez votre plaisir et ne culpabilisez pas de faire un petit écart !

Notre sélection des meilleurs restos sans alcool 

En manque d’inspiration pour trouver votre prochain resto sans alcool ? Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs restaurants proposant un menu pairing mets et boissons sobres. De quoi ravir les palais “alcohol free” et convaincre les plus réticents que les boissons sans alcool, c’est aussi tendance !

Alors, on vous a convaincu de vous mettre au “Dry January” et de tester de nouvelles boissons sans alcool ? Vous allez aussi adorer notre sélection des meilleurs menus pour la Saint-Valentin pour inviter votre chéri.e à célébrer cette journée placée sous le signe de l’amour !